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一活动简介
从活动特点、产生的价值等角度切入，做概括性的描述。
二活动目标
SMART：具体 / 可衡量 / 可达成 / 相关 / 有时限。
三背景资料
活动场地概况、地理人文、气候、海拔区间、当地政策、应急资源（医院/派出所/景区救援）等。
📷 相关图片（地图、卫星图、政策截图、参考资料…）
四活动成员信息
| 序 | 姓名 | 性别 | 年龄 | 身份证号 | 血型 | 过敏 / 伤病史 | 本人电话 | 紧急联系人 | 紧急电话 | |
|---|
+ 添加成员
📥 导入 Excel / CSV
五线路信息
线路特征：路面 / 海拔区间 / 主要村镇 / 加水补给点 / 信号 / 营地条件。
📷 线路图 / 高程图 / GPX 截图 / 实地照片
六行程及分工（跨 2 日）
D1 最后一段（=抵达营地段）的当值领队即为营地长，负责扎营、点名、夜间值守安排。每段 2 名领队（A 主带 / B 副带+收队）。默认 6 段，可增减。
| 段 | 日 | 起 / CP | 终 / CP | km | 爬升m |
预计时段 | 主带 (A) | 副带 / 收队 (B) | 当段长 / 营地长 | 风险点 / 备注 | |
+ 添加段
七装备计划
骑行 + 露营。重点：头盔、修车工具、备胎、急救包、灯具。
+ 添加装备
八食品计划
D1 早 / 午 / 晚 + D2 早 / 午 + 行进补给 + 应急食品。
+ 添加食品
十紧急信息表
就近医院、派出所、救援队、保险公司、领队应急电话、家属应急联系。
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十一注意事项